इंटरडेंटल ब्रश वापरण्याची योग्य पद्धत

वापरण्यासाठी योग्य पायऱ्याइंटरडेंटल ब्रश

योग्य आकार निवडा: ब्रश हेडचा आकार निवडा जो तुमच्या दातांमधील अंतरावर सहज आणि प्रतिकार न करता सरकतो; कधीही सक्ती करू नका. जर ते फिट होत नसेल, तर लहान आकारावर स्विच करा; ते जबरदस्तीने आत टाकल्याने तुमच्या हिरड्यांचे नुकसान होऊ शकते आणि तुमच्या दातांमधील अंतर वाढू शकते.

हळुवारपणे घाला: गम लाइनमधून ब्रश जबरदस्तीने दाबू नका. त्याऐवजी, दातांच्या occlusal पृष्ठभागापासून (चावणाऱ्या पृष्ठभागाच्या) कोनात हळूवारपणे घाला; काटेकोरपणे हिरड्या मध्ये उभ्या खाली ढकलणे टाळा.

सौम्य स्ट्रोकसह स्वच्छ करा: एकदा घातल्यानंतर, हलवाइंटरडेंटल ब्रश3 ते 5 वेळा लहान स्ट्रोकमध्ये हलक्या हाताने पुढे आणि मागे अन्नाचा कचरा काढून टाकण्यासाठी. ब्रश बळजबरीने फिरवू नका किंवा बेजबाबदारपणे फिरवू नका.

प्रत्येक अंतर साफ करा: प्रत्येक आंतरदंत जागा स्वच्छ करा, परंतु ब्रशच्या डोक्याचा घाणेरडा भाग पुन्हा वापरणे टाळा. एक अंतर साफ केल्यानंतर, दुसऱ्यावर जाण्यापूर्वी ब्रश पूर्णपणे स्वच्छ धुवा. ब्रश टाकून द्या आणि ब्रिस्टल्स वाकलेले किंवा विकृत झाल्यास ते बदला.

दिनचर्या फॉलो करा: तुम्ही कोणतेही डाग चुकवू नयेत किंवा समान क्षेत्र दोनदा साफ करू नये याची खात्री करण्यासाठी, आम्ही एका विशिष्ट क्रमाचे पालन करण्याची शिफारस करतो: डाव्या बाजूला मागील दातांनी सुरुवात करा, पुढच्या दाताकडे जा आणि उजव्या बाजूला मागील दातांनी समाप्त करा.

पूर्ण करण्यासाठी स्वच्छ धुवा: शेवटी, विखुरलेले जीवाणू आणि मलबा धुण्यासाठी आपले तोंड स्वच्छ धुवा. आपण पूर्ण केले!